Q6.氣療瑜伽十堂課

用氣調身．用氣穩心．用氣療癒全身

「氣療瑜伽」結合呼吸法、能量調頻、內在覺察與身體動作，

帶你從 氣的運行 → 身體的鬆開 → 情緒的平衡 → 自我療癒的啟動完成一套

可每天練習、落地又有效的能量療癒系統。

這不只是瑜伽，而是一門真正教你

如何用氣療癒自己的技術課。

課程核心：喚醒你與生俱來的「氣療能力」

在古老瑜伽與東方能量醫學中，一切療癒都從 氣開始。

當氣順了，痛減少、情緒穩定、腦清晰、身體自然恢復平衡。

《氣療瑜伽十堂課》帶你：

✔ 打開氣的管道（經絡＋能量場）

✔ 學會精準呼吸法啟動內在能量

✔ 用身體動作帶動氣的流動

✔ 調整情緒頻率，讓心回到穩定

✔ 透過「氣療法」自我調頻與回復

這是一門真正從能量層修復的瑜伽。

01｜氣療入門：什麼是氣？你如何使用氣？

理解氣的本質、能量循環、情緒與身體的關聯。

02｜呼吸是氣的引導者

練習啟動氣的根基，把生命力找回來。

03｜打開經絡：氣的通道淨化與鬆動練習

透過動作讓筋膜與氣路不再阻塞。

04｜---保留課程中說明---

05｜情緒與氣：如何用氣穩定內心？

焦慮、憤怒、疲乏，其實都是氣的訊息。

06｜---保留課程中說明---

07｜氣與自律神經：修復焦慮、失眠、身心壓力

用氣讓大腦與身體回到平靜。

08｜氣療冥想：從氣到心的深層療癒

透過氣導引意識，啟動身心的修復。

09｜能量手療：用手感受、引導、調整氣

學會簡單、可在家操作的氣療技術。

10｜你的專屬療癒法：建立每日氣療習慣

帶走一套可以使用一輩子的自我療癒流程。